Ako narcisti riadia tých, ktorých nedokážu manipulovať

Keď si narcis uvedomí, že ste ho odhalili, nemá už čo stratiť, pretože hrať sa na milého už pre neho stratilo výhody. Je jasné, že vám na ňom nezáleží natoľko, aby ste hrali kartu obete. V podstate teraz neexistuje žiadne citové spojenie, ktoré by mohol použiť na manipuláciu s vami, čo znamená, že už pre neho nie ste užitoční. To však neznamená, že vás nechajú na pokoji. Aj keď s vami nebudú môcť manipulovať, môžu manipulovať s inými ľuďmi vo vašom okolí, aby vás na určitej úrovni ovplyvnili.

Nešťastnou pravdou je, že mnohí narcisti neprechádzajú hneď k svojej ďalšej obeti. Zvyčajne majú súčasne viacero obetí, ktoré sa snažia zničiť. Narcisti sú veľmi pomstychtiví a zlomyseľní, takže zoznam ich obetí sa neustále rozširuje. Dotýka sa ich, keď stratili zdroj energie.

Bez ohľadu na to, či ste sa vyhýbali kontaktu, stanovili pevné hranice, aktívne sa narcistom vyhýbali, alebo ich dokonca upozornili na ich manipulatívne spôsoby, narcista vie, kedy sa jeho emocionálne hry s niekým skončili. Zostáva im už len niekoľko vecí, ktoré môžu ešte urobiť.

Dnes spomeniem tri rôzne spôsoby, ktorými narcisti zvládajú ľudí, ktorými už nemôžu manipulovať ani ich ovládať.
V závislosti od toho, kým ste pre narcistu boli, mohol urobiť jednu z týchto vecí alebo dokonca všetky. Ich reakcie vychádzajú z toho, že ste pre narcistu vnímaní ako veľká hrozba. Keď je niekto príliš silný alebo múdry pre narcistovo fungovanie, narcistovi je to veľmi nepríjemné. Jeho obavy a neistota sa rozbehnú na plné obrátky a musí nájsť spôsob, ako tieto obavy a neistotu opäť minimalizovať.

Spôsoby, akými narcisti manipulujú so svojimi partnermi.

20 krokov, ktoré vám otvoria oči, ako sa od nich oslobodiť

Upozornenie: Tento blog slúži len na všeobecné informačné účely. Skôr než začnete konať na základe akéhokoľvek obsahu, ktorý sa tu zdieľa, urobte si vlastný prieskum.

Mali ste niekedy pocit, že žijete vo vzťahovej telenovele? Narcisti sú dokonalí režiséri drámy – predstavujú sa ako hrdinovia, zlodusi a obete a nechávajú vás v pomykove. Sú majstrami emocionálnej akrobacie, vďaka ktorej máte pocit, že vy ste ten, koho drží lano.

Ale tu je to podstatné: vymaniť sa z ich zovretia neznamená, že ste slabí – znamená to, že získavate späť svoju moc.  Či už ide o jemné myšlienkové hry alebo úplnú manipuláciu, sme tu, aby sme odhalili ich rafinované taktiky a poskytli vám nástroje na vykročenie k slobode. Si pripravený prepísať scenár? Poďme na to!

Pandémia narcizmu

Sedem manipulatívnych hier človeka s narcistickou poruchou osobnosti podľa Dr. Lesa Cartera

Základným modusom bytia narcisa je, že svojím správaním ubližuje a je mu jedno, ako sa pri tom jeho okolie cíti. Za emócie, ktoré vyvolá, nepreberá zodpovednosť, pretože „to“ už nie je jeho problém. Americký psychoterapeut Dr. Les Carter opísal sedem základných manipulatívnych stratégií narcisa, podľa ktorých ho môžete rozoznať.

1. „Nauč sa mi veriť.“
Na prvý pohľad sa zdá, že narcis je extrémne vnímavý, citlivý, vzbudzuje dojem nesmierne empatického človeka. Môže to byť šarmantný, vtipný, zábavný spoločník, obľúbený v spoločnosti. Bude vás pozorne počúvať a vy po chvíli nadobudnete presvedčenie: „Fíha, to je teda super parťák!“ No nedajte sa zmiasť. Je to len jeho hra v štýle: Povedz mi, ako sa cítiš, a ja si to detailne zaznamenám (aby som to raz mohol použiť proti tebe). Prvým poznávacím znamením, že máte do činenia s narcisom, je, že zatiaľ čo vy sa mu v dobrej viere zdôveríte, on vám o sebe nepovie takmer nič.

2. „Otvor mi svoje srdce. Vyrozprávaj mi všetko.“ A potom sa to začne – zničujúca kritika…
Druhým krokom manipulatívnej hry narcisa je, že ak sa mu raz zdôveríte, spustí sa jeho podprahová a premyslene zacielená kritika vašej osoby, správania, vzhľadu, názorov, konania a všetkého, čo je na vás jedinečné.

3. Pracuje so strachom
Ruka v ruke s bezbrehou a zraňujúcou kritikou prichádza narcisova najsilnejšia zbraň – strach, ktorý narcis prenáša na svoje obete. Ide o extrémne zákernú hru, keď sa človek, ktorý sa stýka s narcisom, bojí vysloviť svoj názor, ktorý sa nemusí nevyhnutne zhodovať s názorom narcisa. Je to podvedomý strach prejaviť svoju jedinečnosť, slobodnú vôľu a názor (to prekáža narcisovi asi najviac zo všetkého). Tretím poznávacím znamením, že sa skutočne stýkate s narcisom, je, že akýkoľvek iný názor vyvolá v narcisovi hnev. A keďže nechcete mať problémy a vyvolávať konflikty, budete v komunikácii s takouto osobou radšej mlčať.

4. Svoju obeť sabotuje a ohovára za chrbtom
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti sa snažia izolovať svoje obete od okolia, rodiny a najbližších priateľov. Postupujú spôsobom veľmi sofistikovaného ohovárania za chrbtom v štýle: „Viem, že ste boli Danielkou vždy nadšení, veď ona vie byť aj milá, ale toto a toto o nej neviete…“ Je to nebezpečná hra, prostredníctvom ktorej sa narcis dostane do nadradenej pozície a z nej svoju obeť najlepšie ovláda a psychicky týra.

Rozhovor se Zdeňkou Tmějovou na téma Manipulace

Žijeme v laboratoři manipulace.

Se spoluautorkou knihy Ona-na velikosti záleží (https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/o…) Zdeňkou Tmějovou mluvíme o roli manipulace v toxických vztazích. Kdo jsou ti, kdo se snaží, aby druzí tancovali podle nich a pouze k jejich prospěchu? Co je k tomu vede? Co tím od nás získávají? A především – jak je rozpoznat a být schopni se jim bránit? „Poslechnu si to nebo neposlechnu? Možná je začátek cesty k uzdravení.“ Více k tématu se dozvíte na kurzu Manipulace a obrana proti ní. https://www.gradua.cz/katalog-kurzu/v… www.gradua.cz

Zdroj YouTube

PORUCHY OSOBNOSTI A MÝTUS PSYCHOPATA

Mezi nejčastější poruchy osobnosti patří emočně nestabilní, známá také jako hraniční, dále závislá, narcistická a vyhýbavá (anxiózní).

Kořeny poruch osobnosti nejsou jen genetické, ale často je najdeme v traumatických prožitcích z dětství, ale též v celkovém neukotvení v rodině, kde většinou absentoval nebo byl oslaben pocit bezpečí a jistoty. U lidí s poruchou osobnosti se objevují určité neměnné myšlenky, emoce a vzorce chování, zafixované ještě v době psychického vývoje. Dotyčný pak tyto vzorce opakovaně používá ve stresových situacích, bez ohledu na jejich efektivnost. Takto zatížení lidé nemívají náhled na možnost výběru z řady dalších možností v oblasti myšlení, prožívání a jednání, což následně vede k nejrůznějším konfliktům s okolím i se sebou samotným.

Účinkují: MUDr. ONDŘEJ PĚČ, Ph.D. psychiatr a psychoterapeut ESET, Psychoterapeutická a psychosomatická klinika http://www.klinikaeset.cz/ Mgr. MARTIN KALOUS psycholog Kaleidoskop – centrum terapie a vzdělávání, z.ú. http://www.kaleidoskop-os.cz/ MUDr. KATEŘINA DUCHOŇOVÁ psychiatrička a psychoterapeutka Ústřední vojenská nemocnice – Vojenská fakultní nemocnice Praha https://www.uvn.cz/cs/psychiatrie MUDr. IRENA SGALLOVÁ psychiatrička a psychoterapeutka Středisko psychoterapeutických služeb Břehová http://www.psychoterapie-praha.intern… PhDr. VÁCLAV JÍLEK klinický psycholog a psychoterapeut Denní psychoterapeutické sanatorium Ondřejov http://ondrejov.cz/

Zdroj YouTube